O estado de flow ou de fluxo \u00e9 uma experi\u00eancia que quase todas as pessoas j\u00e1 experimentaram.<\/p>\n\n\n\n
Em algum momento voc\u00ea esteve t\u00e3o concentrado em alguma atividade que perdeu completamente a no\u00e7\u00e3o do tempo?<\/p>\n\n\n\n
Isso acontece em fun\u00e7\u00e3o do envolvimento com uma tarefa, proporcionando tamanha satisfa\u00e7\u00e3o que o mundo parece estar desligado e todas as energias e concentra\u00e7\u00e3o est\u00e3o voltadas \u00e0quele momento e \u00e0quela a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Quando se desenvolve algo com satisfa\u00e7\u00e3o, em que a concentra\u00e7\u00e3o e os pensamentos est\u00e3o ligados intimamente com a atividade que est\u00e1 sendo realizada, a impress\u00e3o que se tem \u00e9 de se estar em outro mundo e que o objetivo do universo passa a ser a conclus\u00e3o daquele trabalho.<\/p>\n\n\n\n
Essa possibilidade ocorre em tarefas dom\u00e9sticas, no lazer, hobbies e tamb\u00e9m nas atividades profissionais.<\/p>\n\n\n\n
Esse estado foi descoberto pelo professor croata Mihaly Csikszentmihalyi<\/a>, PhD da Universidade de Chicago (Estados Unidos).<\/p>\n\n\n\n Na d\u00e9cada de 1970, o acad\u00eamico resolveu estudar o que faz com que algumas pessoas sejam felizes, mesmo diante de problemas e afli\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Ele descobriu que elas simplesmente alcan\u00e7am um estado de paz e satisfa\u00e7\u00e3o na realiza\u00e7\u00e3o de suas atividades di\u00e1rias, que tornam as suas vidas mais plenas.<\/p>\n\n\n\n Neste post apresentamos o estado de flow e como voc\u00ea pode coloc\u00e1-lo em pr\u00e1tica no dia a dia de sua ag\u00eancia. Continue lendo e saiba mais a respeito!<\/p>\n\n\n\n O estado de flow ocorre quando a mente e o corpo se encontram em perfeita harmonia durante alguma experi\u00eancia, portanto, acontece quando as pessoas sentem-se felizes.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 um estado de consci\u00eancia em que a concentra\u00e7\u00e3o e a satisfa\u00e7\u00e3o na realiza\u00e7\u00e3o de alguma atividade resultam na excel\u00eancia, quando as tarefas deixam de ser uma obriga\u00e7\u00e3o para se transformarem em um prazer.<\/p>\n\n\n\n Muitas pessoas alcan\u00e7am essa harmonia quando definem pequenos objetivos para as suas exist\u00eancias, em que cada tarefa realizada \u00e9 um pr\u00eamio e uma satisfa\u00e7\u00e3o que acaba de ser atingida.<\/p>\n\n\n\n O ato de produzir e de realizar j\u00e1 s\u00e3o suficientes para tornar a vida significativa, promovendo a alegria e momentos felizes.<\/p>\n\n\n\n Portanto, \u00e9 necess\u00e1rio que a pessoa goste daquilo que est\u00e1 realizando e perceba no desenvolvimento de sua tarefa o prazer em execut\u00e1-la.<\/p>\n\n\n\n Os estudos do professor Mihaly apontam que o estado de flow ocorre quando os indiv\u00edduos est\u00e3o felizes.<\/p>\n\n\n\n Outra pergunta que tamb\u00e9m mereceu a aten\u00e7\u00e3o dele diz respeito a saber quando e como se alcan\u00e7a esse estado de alegria.<\/p>\n\n\n\n Depois de in\u00fameras entrevistas, experi\u00eancias e pesquisas, Mihaly concluiu que as pessoas ficam felizes quando:<\/p>\n\n\n\n O desafio est\u00e1 em perceber que as coisas que voc\u00ea faz s\u00e3o importantes e precisam ser realizadas com esmero e dedica\u00e7\u00e3o a tal ponto de contribu\u00edrem com a alegria e a felicidade de terceiros.<\/p>\n\n\n\n A conscientiza\u00e7\u00e3o que uma pessoa alcan\u00e7a a partir das atividades que desenvolve \u00e9 o que pode faz\u00ea-la sentir-se satisfeita, atingindo, ent\u00e3o, um estado de fluxo na realiza\u00e7\u00e3o dos seus trabalhos que s\u00e3o percept\u00edveis pelos outros.<\/p>\n\n\n\n Portanto, em uma ag\u00eancia de marketing, para se atingir um estado de flow entre os colaboradores, \u00e9 necess\u00e1rio que eles se sintam parte integrante do projeto, percebendo a sua import\u00e2ncia e trabalhando em um ambiente harmonioso onde a fluidez das tarefas ocorram.<\/p>\n\n\n\n Ouvir e envolv\u00ea-los nos processos internos pode estabelecer sentimentos de felicidade, o que garante qualidade, proatividade e empenho na busca do sucesso da opera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Todo trabalho que \u00e9 realizado com dedica\u00e7\u00e3o e satisfa\u00e7\u00e3o traz consigo algo a mais do que o simples produto ou servi\u00e7o realizado.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 f\u00e1cil perceber os servi\u00e7os feitos em estado de flow e aqueles que foram feitos por obriga\u00e7\u00e3o, no qual, em muitos casos, o profissional respons\u00e1vel estava cansado, desanimado e aguardando ansiosamente o hor\u00e1rio do t\u00e9rmino do expediente.<\/p>\n\n\n\n Colaboradores satisfeitos v\u00e3o al\u00e9m das suas obriga\u00e7\u00f5es contratuais e est\u00e3o sempre dispostos a buscar por novos desafios, apresentando resultados diferenciados e um alto padr\u00e3o de qualidade.<\/p>\n\n\n\n Isso vale para os gestores da opera\u00e7\u00e3o, como tamb\u00e9m para os envolvidos nos processos de uma empresa, afinal, pessoas felizes fazem melhor e tornam o ambiente mais harmonioso e agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n No entanto, para que sua ag\u00eancia possa ter essa realidade, \u00e9 importante a aten\u00e7\u00e3o quanto ao aspecto f\u00edsico do seu ambiente e, principalmente, um exerc\u00edcio de conscientiza\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o de caracter\u00edsticas ben\u00e9ficas que podem ser agregadas a todos.<\/p>\n\n\n\n Para que voc\u00ea possa alcan\u00e7ar esse estado, \u00e9 importante que algumas a\u00e7\u00f5es sejam tomadas, tais como:<\/p>\n\n\n\n Muito se fala a respeito da integra\u00e7\u00e3o das equipes e da import\u00e2ncia da aproxima\u00e7\u00e3o dos diversos profissionais em um mesmo ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n Apesar do aspecto positivo encontrado nessa vis\u00e3o corporativa, no qual se quebra o mito da hierarquia e cria-se um ambiente \u00fanico focado no atingimento dos objetivos, existem algumas situa\u00e7\u00f5es que precisam ser avaliadas.<\/p>\n\n\n\n O ambiente \u00fanico funciona quando o local \u00e9 calmo, sem muito barulho e existem ambientes remotos para a realiza\u00e7\u00e3o de reuni\u00f5es, apresenta\u00e7\u00f5es e a\u00e7\u00f5es que n\u00e3o tirem a aten\u00e7\u00e3o dos profissionais que n\u00e3o possuem rela\u00e7\u00e3o com as atividades que outro grupo est\u00e1 realizando.<\/p>\n\n\n\n Caso contr\u00e1rio, \u00e9 imposs\u00edvel a concentra\u00e7\u00e3o, logo, os resultados ser\u00e3o apenas satisfat\u00f3rios, ou seja, as tarefas ser\u00e3o cumpridas, por\u00e9m, sem o estado de excel\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n Esse tipo de configura\u00e7\u00e3o possibilita facilmente a distra\u00e7\u00e3o, pois algum coment\u00e1rio, uma risada ou apenas a movimenta\u00e7\u00e3o das pessoas interferem no desenvolvimento dos trabalhos.<\/p>\n\n\n\n Muitos profissionais precisam de um local privado e silencioso, principalmente quando suas atividades exigem um grande esfor\u00e7o mental, criatividade e intui\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Proporcionar um espa\u00e7o adequado em um ambiente climatizado e conforto para o desenvolvimento das tarefas \u00e9 um forte motivo para que o colaborador sinta-se valorizado e desenvolva com qualidade os seus trabalhos.<\/p>\n\n\n\n Por\u00e9m, todas essas condi\u00e7\u00f5es caem por terra se no aspecto relacionamento o ambiente for negativo, a rela\u00e7\u00e3o entre os colegas for estritamente profissional e o contato com os gestores for cercado de dificuldades.<\/p>\n\n\n\n A gest\u00e3o de tempo<\/a> \u00e9 fundamental para que os profissionais n\u00e3o se sintam pressionados e com a impress\u00e3o que jamais vencer\u00e3o as tarefas.<\/p>\n\n\n\n Portanto, \u00e9 necess\u00e1rio separar as que s\u00e3o fundamentais e urgentes daquelas que precisam ser realizadas, al\u00e9m das outras que podem receber uma aten\u00e7\u00e3o nos momentos mais livres.<\/p>\n\n\n\n Muitos profissionais n\u00e3o sabem como gerenciar seus hor\u00e1rios, isso faz com que um grande esfor\u00e7o seja despendido, por\u00e9m, poucas atividades s\u00e3o de fato realizadas.<\/p>\n\n\n\n As lideran\u00e7as precisam trabalhar junto a seus colaboradores a ordem das prioridades a serem atingidas, apresentando o que se espera e a programa\u00e7\u00e3o definida para cada trabalho aceito pela ag\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio conscientizar a equipe de que exce\u00e7\u00f5es sempre existir\u00e3o, exigindo o esfor\u00e7o extra de cada profissional<\/a>, no entanto, desenvolver uma gest\u00e3o de tempo para todas as atividades de sua ag\u00eancia facilita e motiva os envolvidos quando feita de forma coerente.<\/p>\n\n\n\n Priorizar o tempo \u00e9 fundamental, por isso, n\u00e3o deixe de usar m\u00e9todos e ferramentas de apoio para o controle das atividades, que colaboram com a gest\u00e3o e facilitam a organiza\u00e7\u00e3o das tarefas a serem realizadas.<\/p>\n\n\n\n Outra a\u00e7\u00e3o fundamental para possibilitar que os profissionais se concentrem e atinjam o estado de flow est\u00e1 na diminui\u00e7\u00e3o das interrup\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Para isso, evite reuni\u00f5es sem um planejamento pr\u00e9vio, apresentando aos participantes:<\/p>\n\n\n\n A interrup\u00e7\u00e3o ao meio de alguma atividade, especialmente aquelas que envolvem a cria\u00e7\u00e3o, como \u00e9 o caso das ag\u00eancias de marketing, s\u00e3o problemas s\u00e9rios para os profissionais.<\/p>\n\n\n\n A constru\u00e7\u00e3o de uma ideia<\/a> acontece por etapas, quando, na medida em que o trabalho \u00e9 realizado, os pensamentos se transformam em conte\u00fados que se agregam e interagem, oportunizando grandes resultados.<\/p>\n\n\n\n Conscientize a equipe ao bom uso do celular, especialmente porque notifica\u00e7\u00f5es e mensagens tornam-se grandes inimigas da concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Incentive os colaboradores a utilizarem seus smartphones da maneira adequada e, preferencialmente, nas horas do caf\u00e9 e intervalos.<\/p>\n\n\n\n O bom uso da internet tamb\u00e9m \u00e9 fundamental durante o expediente, ent\u00e3o, estimule-os a acessarem os sites de not\u00edcias e curiosidades nos momentos adequados, de forma que as atividades profissionais n\u00e3o sejam prejudicadas.<\/p>\n\n\n\n Longe de proibir a utiliza\u00e7\u00e3o e o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o, at\u00e9 porque profissionais de marketing precisam estar atentos a tudo o que se passa, o bom uso dos recursos digitais proporciona tranquilidade para que bons resultados possam ser alcan\u00e7ados.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo e fundamental para o sucesso de um bom dia de trabalho, est\u00e1 a organiza\u00e7\u00e3o das tarefas a serem realizadas durante o expediente.<\/p>\n\n\n\n Crie uma rotina em que os trabalhos possam ser desenvolvidos sem atropelos e que possibilitem que se atinjam os objetivos tra\u00e7ados.<\/p>\n\n\n\n Como qualquer atividade profissional, dentre as in\u00fameras tarefas di\u00e1rias existem aquelas que s\u00e3o prazerosas, mas tamb\u00e9m as que precisam ser realizadas, portanto, monte o seu cronograma de forma a entender que a execu\u00e7\u00e3o do conjunto \u00e9 o que leva as pessoas ao estado de flow.<\/p>\n\n\n\n Para se alcan\u00e7ar a alegria e a harmonia na realiza\u00e7\u00e3o dos trabalhos, \u00e9 necess\u00e1rio perceber que a satisfa\u00e7\u00e3o profissional est\u00e1 na execu\u00e7\u00e3o de diversas atividades, que no seu conjunto apresenta os resultados esperados.<\/p>\n\n\n\nO que \u00e9 estado de flow?<\/h2>\n\n\n\n
Como o flow realmente ocorre?<\/h2>\n\n\n\n
Como atingir o estado de flow no trabalho?<\/h2>\n\n\n\n
Tenha um bom ambiente de trabalho<\/h3>\n\n\n\n
Fa\u00e7a uma boa gest\u00e3o de tempo<\/h3>\n\n\n\n
Diminua as interrup\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\n\n\n
Trace suas tarefas do dia<\/h3>\n\n\n\n